Magyar Labdarúgó Szövetség rehabilitációs szakembere
„…Homokban végzett proprioceptív tréninggel fejleszteni tudjuk izmaink, ízületeink reagáló képességét. A gyakorlatok során agresszív egyensúlyozó kényszer hatása alatt megerősödnek azok a térd és boka körüli izmok, melyek extrém helyzetekben stabilizálni képesek az ízületeket.
A játék közben folyamatosan előforduló ütközések, kitámasztások, fordulások során az idegrendszer megtanulja koordinálni ezeknek az izmoknak a feszülését, miközben a játékra koncentrál a sportoló…”