Magyar Labdarúgó Válogatott és Győri ETO FC rehabilitációs és erőnléti edzője

A gyorsaság- ,és ,agilitás fejlesztés egyik remek eszköze és helye a homok. Ha nehezített
közegben edzünk, tehát nagyobb igénybevételnek vagyunk kitéve úgy, hogy a technika ,az
erőközlés sebessége nem szenved hiányt ,akkor az így megszerzett dinamikát, gyorsaságierőállóképességet, sportág specifikusan transzferáljuk, a saját sportágunk mozgásanyagába akkor jelentkezik igazán a pozitív hatása.