Szerző: sbs-adm | máj 26, 2024 | Vélemények
Erőnléti edző (Soproni férfi Kosárlabda csapat) A propriocepcióban gazdag környezet nagymértékben csökkenti a sportolók sérüléseinek kockázatát és fejleszti az neuromuszkuláris kontrollt. A homok, ellenállásként használva kiváló módszer az alsó végtagok...
Szerző: sbs-adm | máj 26, 2024 | Vélemények
Magyar Labdarúgó Válogatott és Győri ETO FC rehabilitációs és erőnléti edzője A gyorsaság- ,és ,agilitás fejlesztés egyik remek eszköze és helye a homok. Ha nehezítettközegben edzünk, tehát nagyobb igénybevételnek vagyunk kitéve úgy, hogy a technika ,azerőközlés...
